Repo Dosen ULM

Turnitin_“Sleep Hygiene” untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Berkualitas pada Masyarakat yang Tinggal di Area Lahan Basah

Show simple item record

dc.contributor.author Agianto, Agianto
dc.date.accessioned 2024-06-22T14:10:41Z
dc.date.available 2024-06-22T14:10:41Z
dc.date.issued 2023-08
dc.identifier.issn 2798-0065
dc.identifier.uri https://repo-dosen.ulm.ac.id//handle/123456789/35225
dc.description.abstract Ganggaun tidur rentan terjadi pada masyarakat yang sering mengalami bencana alam banjir. Masalah keperawatan yang berhubungan dengan gangguan tidur pada masyarakat di Desa Sungai Rangas Ulu, martapura Barat adalah insomnia (00095). Pendidikan kesehatan terkait sleep hygiene diperlukan untuk pencegahan insomnia dan menjaga kualitas tidur pasca bencana banjir. Program pengabdian masyarakat dilakukan pada bulan Maret 2023 dan memiliki tiga kegiatan utama, yaitu pengkajian, implementasi pendidikan kesehatan sleep hygiene, dan evaluasi kegiatan. Pengkajian dilakukan di awal kegiatan untuk merumuskan masalah dan menentukan strategi intervensi untuk menyelesaiakn masalah, kegiatan implementasi yaitu pendidikan kesehatan sleep hygiene dengan pendidikan kesehatan secara face to face, dan evaluasi kegiatan sleep hygiene dilakukan pada akhir kegiatan untuk mengukur pemahaman masyarakat. Sleep hygiene adalah manajemen perilaku dan lingkungan untuk mendapatkan kualitas tidur yang bagus dan mencegah gangguan tidur seperti menghindari kafein di malam hari, menghindari nikotin di malam hari, olahraga teratur, manajemen stress, mengurangi suara bising di kamar, pergi tidur dengan jadwal teratur, menghindari tidur siang lebih lama dua jam. Evaluasi pengabdian masyarakat adalah masalah keperawatan yang dialami oleh masyarakat desa adalah insomnia (00095) dengan etiologi ketidakadekuatan sleep hygiene, dengan data yang diperoleh masyarakat mengeluhkan bangun terlalu pagi, tidak puas dengan tidur, tidur siang lebih dari 2 jam, dan gangguan kesehatan, keadaan ini disebabkan juga akibat bencana banjir. Setelah dilakukan intervensi pendidikan kesehatan sleep hygiene, masyarakat memahami terkait manajemen tidur dan perilaku tidur yang benar. en_US
dc.publisher Jurnal Pengabdian ILUNG (Inovasi Lahan Basah Unggul) en_US
dc.subject banjir, insomnia, Sleep hygiene. en_US
dc.title Turnitin_“Sleep Hygiene” untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Berkualitas pada Masyarakat yang Tinggal di Area Lahan Basah en_US
dc.type Article en_US


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Browse

My Account