Ujian merupakan suatu kegiatan yang mutlak dilaksankan dalam rangka mengukur penguasaan materi yang telah diberikan dalam waktu jangka tertentu. Ujian sekolah yang berupa ulangan semesteran atau kenaikan kelas akan diberikan kepada siswa oleh sebab itu siswa harus mengetahui bahwa ujian sekolah yang berupa ulangan semesteran atau kenaikan kelas merupakan suatu kegiatan yang akan diberikan sebagai pengukuran terhadap siswa. Dalam rangka pengukuran tersebut siswa siap atau tidak siap harus mengikuti ujian tersebut. Berdasarkan hal tersebut ada saja ditemui siswa yang mengalami kecemasan terhadap pelaksanaan ujian tersebut. Dampak yang akan terjadi jika hal ini dibiarkan siswa akan mengalami penuruan secara akdemik dan mengalami gangguan secara psikologis. Oleh karena itu sebagai upaya membantu siswa dalam mengatasi kecemasan tersebut dengan cara memberikan layanan konseling individual dengan menggunakan Teknik systematic desensitization. Teknik systematic desensitization ini membantu konseli mengatasi kecemasan dengan menggunakan Gerakan relaksasi yang disertai music instrumental yang relax. Buku monograf ini ditulis dengan tujuan agar dapat membantu para konselor sekolah dalam menerapkan teknik systematic desensitization untuk membantu konseli yang mengalami kecemasan terhadap ujian sekolah.