ANALISIS KESIAPAN ATLET RENANG KALIMANTAN SELATAN DALAM MENGHADAPI KEJUARAAN TINGKAT NASIONAL (Tinjauan Kesiapan Aspek Fisik, Teknik, Mental dan Strategi)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kesiapan atlet cabang olahraga renang kontingen Kalimantan Selatan dalam menghadapai kejuaraan tingkat nasional. Kesiapan ini ditinjau dari aspek komponen latihan yang harus dipersiapkan dengan baik. Komponen latihan tersebut meliputi aspek fisik, teknik, mental, dan strategi. Target khusus yang diharapkan dari hasil penelitian ini yaitu dengan mengetahui tingkat dari masing-masing komponen maka atlet. Penelitian ini dilakukan pada atlet renang tingkat nasional Pengprov PRSI Kalimantan Selatan yang berjumlah 17 atlet. Teknik sampling yang digunakan adalah total sampling. Hal ini karena seluruh sampel dalam populasi digunakan seuruhnya untuk penelitian Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Berdasarkan hasil penelitian analisis kesiapan fisik dan teknik, atlet Kalimantan Selatan memperoleh hasil yang sangat baik. Namun hanya ada 2 dan 3 atlet yang masuk dalam kategori nasional. Hal tersebut dapat dilihat dari kemampuan renang gaya kupu sebanyak 9 orang (53%) masuk dalam kategori sangat baik dan sebanyak 8 orang (47%) masuk kategori baik. Kemampuan renang gaya bebas sebanyak 17 orang (100%) masuk dalam kategori sangat baik atau bisa disimpulkan bahwa semua atlet memiliki kemampuan renang gaya bebas sangat baik. Kemampuan renang gaya punggung sebanyak 12 orang (71%) masuk dalam kategori sangat baik dan sebanyak 5 orang (29%) masuk kategori baik. Kemampuan renang gaya dada sebanyak 13 orang (87%) masuk dalam kategori sangat baik dan sebanyak 4 orang (13%) masuk kategori baik. Kemampuan fisik atlet sebanyak 11 orang masuk dalam kategori sangat baik dan sebanyak 6 orang masuk kategori baik. Berdasarkan hasil data tersebut maka kesiapan aspek fisik atlet renang sangat baik. Terdapat 2 orang atlet masuk dalam kategori limit waktu nasional pada renang pada gaya dada 50 meter dan pada renang gaya kupu 50 meter. Terdapat sebanyak 3 orang atlet masuk dalam kategori limit waktu nasional pada nomor renang gaya punggung 50 meter dan pada renang gaya bebas 50 meter. Pemberian latihan dan kesiapan mental masih kurang. Latihan mental yang diterapkan meliputi berfikir positif, penetapan sasaran, dan latihan konsentrasi. Penerapan stategi dalam menghadapi kejuaran masuk kategori baik. Strategi yang diterapkan meliputi latihan uji coba sebelum kejuaraan, tranning camp pada klub berprestasi, dan keikutsertaan atlet fokus pada nomor unggulan.