Abstract:
Kebugaran jasmani menjadi salah satu hal penting dalam upaya menjaga status
kesehatan tubuh seseorang. Seseorang dikatakan memiliki tubuh yang bugar apabila tubuh
sanggup dan dapat melaksanakan penyesuaian aktivitas fisik yang dilakukan oleh tubuh
tanpa berakibat kelelahan berlebihan. Semakin tinggi derajat kebugaran jasmani yang
dimiliki seseorang maka semakin tinggi pula kemampuan kerja fisiknya. Tujuan dari
pengabdian masyarakat ini adalah (1) memberikan pemahaman terhadap masyarakat
pesisir Desa Tanete tentang manfaat kebugaranan jasmani terutama pada masa Covid 19,
(2) meningkatkan kesadaran masyarakat pesisir Desa Tanete tentang cara meningkatkan
kebugaran jasmani, dan (3) memotivasi masyarakat mitra agar menerapkan latihan
kebugaran jasmani. Metode yang digunakan yaitu (1) Observasi dan survey lapangan, (2)
Tes awal terhadap mitra, (3) Pelaksanaan pengabdian yang berupa penyuluhan tentang
kebugaran jasmani, (4) Tes akhir terhadap mitra, dan (5) Analisis data dan penarikan hasil
evaluasi. Sasaran dalam pengabdian masyarakat ini adalah masyarakat pesisir pantai Desa
Tanete Kabupaten Tanah Bumbu. Data yang dianalisis berasal dari hasil tes awal dan tes
akhir dengan menggunakan lembar kuesioner berisi daftar pertanyaan seputar kebugaran
jasmani. Respon masyarakat sangat baik pada kegiatan ini. Berdasarkan 35 peserta
kegiatan, sebanyak 94% menyatakan sangat antusias terhadap terlaksananya kegiatan ini,
83% memahami dengan baik materi kebugaran jasmani, 80% masyarakat mitra memahami
dengan baik jenis latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, dan 91% menyatakan
termotivasi untuk meningkatkan kebugaran jasmani melalui aktivitas olahraga setelah
mengikuti kegiatan ini.
